OSTROPEST PLAMISTY ZIARNO Å‚ac. Silybum marianum
Owoc ostropestu plamistego zawiera sylimarynÄ™. Wspiera pracÄ™ wÄ…troby i chroni jej komórki przed uszkodzeniami. Wykazuje dziaÅ‚anie detoksykujÄ…ce. Zwykle stosuje siÄ™ 2-3 Å‚yżeczki ostropestu na dobÄ™.
W Polsce roÅ›lina uprawna. RoÅ›lina jednoroczna, swoim wyglÄ…dem bardzo podobna do ostów. DorosÅ‚y okaz ostropestu plamistego osiÄ…ga wysokość 1,5m i ma szerokość okoÅ‚o 60cm. Charakteryzuje siÄ™ ciemnozielonymi liśćmi z biaÅ‚ym marmurkowym wzorem, które majÄ… okoÅ‚o 50cm dÅ‚ugoÅ›ci i szerokość w granicach 25cm. Z roÅ›liny tej pozyskuje siÄ™ ziarna o od jasnobrÄ…zowej do ciemnobrÄ…zowej barwie.
Sposób użycia: Ziarna należy zmielić, bÄ…dź rozetrzeć w moździerzu. Sproszkowane można dodawać do saÅ‚atek, warzyw na parze, musli, wypieków. Można stosować także w postaci naparu:1 Å‚yżeczkÄ™ proszku zalać 1 szklankÄ… gorÄ…cej wody i powoli ogrzać do wrzenia. Gotować Å‚agodnie pod przykryciem ok. 5- 10min. Odstawić na 15min i nastÄ™pnie przecedzić.
Wartości odżywcze w 100g
Przechowywać w oryginalnym, szczelnie zamkniętym opakowaniu.
Składniki: 100% ziarna ostropestu plamistego
RajSmakosza.pl
